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天天热消息:孕妇可以吃香椿吗?

来源:南方养生网    时间:2023-06-03 11:25:00


(资料图)

芝士姚妈回复您:

可以吃,营养价值也比其它蔬菜维生素B族比较丰富。但为了孕妇及胎儿的安全,有几点注意:

1.香椿芽来源要明确,确定不含农药或吃之前要充分浸泡洗净;最好是家里农村从树上弄下来的。

2.香椿芽要做熟了吃,凉拌可以先焯一下水。

3.不可多吃,解馋就好!中医上讲香椿有点寒,少吃即可!

同时注意每个人体质不一样,也因人而异,有的人吃了反应比较大,所以要根据自己的身体来看www.nfysw.com!

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