作者：苏素

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01、引言

生活，就像一台永动机，一直处在运行的状态，停不下来，也不能停下来。

有些人总是认为，只要自己凭借一股韧劲，一腔热血就可以在生活的挑战中脱颖而出，获得成功。但是，这样的代价真的划算吗？

用“高消耗”去换取生活水平，注定是不长久的。

人到中年，最好的活法，是“低消耗”。

02、在金钱方面，低消耗

人到中年，要学会守钱，学会珍惜自己赚得来之不易的钱。

因为，到了中年，每天一睁开眼，就想着有儿女要养，有父母要赡养，生活开销处处都需要花钱。

如若，随意地挥霍自己的钱，用钱去买快乐，过于享受，导致自己手中常常空空如也。那么，当困难来临，当风险来临，便会措手不及。

在你花钱的时候，先去仔细想一想是否必要，是否可以自己动手去实现。学会去降低自己的金钱消耗，不要将自己的一切需求都用金钱来满足。

没有钱的生活，寸步难行。努力，守住自己的钱，是对自己的一种保障，更是让家人过得体面的一种方式。

到了中年，学会低消耗自己的金钱，别让自己在纸醉金迷的高消费的生活中，迷失了方向，弄丢了属于自己的幸福人生。

03、在人际关系方面，低消耗

人到中年，时常认为，多一个朋友，就多一条路。其实，仔细想想，并非如此。一个人，是否能对你的人生产生正面的影响，关键在于他的品格。

如果，一个人的人品不可靠，有着许多的坏习惯，那么，他给你带来的影响，必然是负面的。

到了中年，不要再去和那些不上进的酒肉朋友在一起了，也不要和低层次的人做朋友，更不要和人品不好的人为伍。

和低层次的人断舍离，你的人际关系反而会变得干净。而且，你也将不再为了不重要的人，消耗你的金钱和你的精力与时间。

遇到消耗你的人，就选择远离。到了中年，多和志同道合、人品可靠的人交往。宁愿，少交一些朋友，也不要再在无意义的圈子中，消耗自己了。

04、在健康方面，低消耗

身体是革命的本钱，没有身体，一切都是空谈。人到中年，要学会重视自己的身体，努力保养自己。

别再挥霍自己的身体，别再挥霍自己的健康了。你若没有了健康，就没有了一切。

就像爱默生说的：“健康是人生第一财富。”

年轻时的人，总是充满着激情与好奇，总是渴望去尝试一切的挑战，很多挑战，往往是以身体为代价的。

可是，人到中年，就一定不能再那样做了。中年时期，你的身体机能正处于一个下坡路。

到了中年，追求梦想、事业的同时，也要多关爱自己的身体。只有你对自己好一点，善待自己，守住自己的健康，你才有资格享受生活。

05、在精神方面，低消耗

一个中年人，活了大半辈子，什么风风雨雨都已经见过了。

到了中年，要学会管控自己的情绪了，别再让自己产生自我内耗，让自己在精神上活得压抑、不开心。

对于那些精神内耗的中年人来说，停止内耗，乃是重中之重。

陶铸说过：“一个人只有物质生活没有精神生活是不行的；而有了充实的精神生活，就算物质生活差些，就算困难大些，也能忍受和克服。”

学会从精神上富养自己，忠于自我的内心。自己想做的事，不要太在意别人的眼光，坚定自我的想法，去试一试。

对于过去的事，对于别人的看法，都不要太在意。不要胡思乱想，保持良好的心态，用心活出自己喜欢的样子。

06、苏素情感课堂

低消耗的生活，能带来更健康、幸福的人生。健康的生活，一定离不开低能的消耗。

再锋利的刀刃，时间久了，也会卷掉；再美好的生活，消耗多了，也会垮掉。

步入中年，年轻时候的一些习惯，就需要丢在身后了。一切的行为，都应该先想一想它会产生的后果。

如果，你还想拥有一个幸福、健康的生活，就去“节能减排”，将生活的消耗降下来。

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作者：苏素，情感作家，情感分析师，专注于情感分析，个人心力成长。漫漫人生路，与你有约。